Dinner and ”Bean Boozled”

Posted by | Allmänt | No Comments

Hemma hos Anna bjöds det på pasta och spelet ”Bean Boozled”, och för er som inte vet vad det är så är det ett spel där man ska snurra en pil på en spelbricka. Där pilen hamnar är en böna som man då måste ta ur en burk. Bönan kan innehålla två saker; t.ex antingen persika eller spya, chokladpudding eller hundmat o.s.v. Vet inte varför man utsätter sig för sånt ens?! Magen mådde ju sådär efteråt, men det var himla mysigt ändå! Sjukt konstigt spel men kan ändå varmt rekommendera det av någon underlig anledning!
16106334_10154350472057677_1663670062_o
16010206_10154350472107677_329429217_o
wine
16106108_10154350472157677_1416212604_o

Mozarellapasta-night

Posted by | Allmänt | No Comments

Såhär såg min dag ut.
TO DO:
1) Tvätta
2) Dammsuga
3) Fixa med bilder
4) Gå på promenad

VAD SOM HÄNDE:
Jag låg i sängen och åt popcorn och glodde på film hela dagen lång.

Detta är ganska återkommande problem, men sängen har liksom blivit min ”fristad”. Jag kan inte tacka Daniel nog för att han övertalade mig att vi behövde en ny säng, för den är bannemej årets bästa köp. Bästa är när man är ensam hemma, och kan sätta på mig någon enorm T-shirt, göra kaffe, och krypa ner i den sängen. Så det är typ så mina lediga dagar ser ut nu mera, och har gjort det senaste halvåret sedan vi köpte sängen.
Försökte mig förresten på att se ”SKAM” idag, eftersom alla älskar den…. men jag är nog den enda jag vet som inte fastnade för den. Jag vet inte, den påminner så mycket om serien ”Skins”, så det känns som att jag sett den lite redan. Men bra skådisar verkligen!

Nu på kvällen blir det mozarella-pasta och film!
16106942_10154345468747677_1226815531_o
16117322_10154345495712677_172630405_n

Tips till er med IBS❤

Posted by | Allmänt | 3 Comments

Jag har fått ett önskemål om att skriva lite om tips och råd kring IBS, och självklart gör jag då gärna det! 

Jag fick veta att jag hade IBS när jag var runt 14 år, men det var fortfarande på den tiden då läkaren inte visste så mycket om det. Läkaren sa efter ett kort samtal ”Det är IBS. Här kan du läsa mer om det!”, så fick jag en broschyr med mig hem. Det var det.
Jag vet inte hur läkarna jobbar idag men något jag tyckte var synd var att jag fick diagnosen väldigt snabbt bara efter ett kort samtal, och utan någon vidare utredning. Nu har det visat sig att det var IBS jag hade (bland annat), men om du känner dig osäker och har ont/mår illa, så tycker jag att du ska fortsätta begära vidare utredningar, för att säkerhetsställa att det inte är något annat.

IBS står för Irritable Bowel Syndrome, och hela 15-20% av Sveriges befolkning har det.  Det finns massa bra information kring vad man kan göra för att underlätta ens IBS, men det som är svårt för mig är att jag också har ett magbråck på övre magmunnen. Detta ställer till det en del, för magbråcket gör också att jag undviker vissa maträtter, och  blandar ihop vilken maträtt jag undviker för vilket av mina problem.

Jag har verkligen prövat mig fram genom åren och hittat vad som funkar/inte funkar för mig.
Undvik: 
*Fet mat, eller ät det så lite som det går. Är du sugen på pizza, gör din egen hemma istället för att köpa egen, så du vet vad som är på.
*Stress. Lätt att säga, men om du känner dig orolig eller stressad, så ta tag i anledningen och kanske sök hjälp? Så att man får bot på stressen som även påverkar magen.
*Stark mat
*Alkohol(?) jag märker stor skillnad på mitt välmående om jag druckit sprit, därför händer det i princip aldrig. Jag har fått så sjukt ont i magen samma kväll av det, dessutom är det ju ett gift så du gör kroppen en stor tjänst om du struntar i det.
*Mjölk (finns massa gott smaksatt vatten!) jag dricker dock laktosfritt och märker skillnad.
*Rå kål och lök. Ät den tillagad!

Detta funkar verkligen på mig:
*Träna! Det sätter igång magen och kan minska på stress.
*Drick råsaft! Gör egen eller köp i mataffären,  de har massa grymma vitaminer i sig som är snälla mot magen.
*För dagbok! (Det finns även en jättebra bok man kan köpa i bokhandeln nu som heter ”Min dag på 3 minuter”, det är en grym handbok som man kan fylla i för att eventuellt hitta mönster i vardagen. Skriv om hur du mår, och hur magen mått!)
*Är du som jag, och äter mindre och mindre kött, så kan jag varmt rekommendera ugnsrostade grönsaker och spenat. Om du vill äta kött/fisk så är lax och torsk snällt mot magen (för min del iallafall!)
*Testa ”PROIBS” finns på apoteket. Det är tydligen populärt och ska lindra symptomen.
*Ät sakta! Så att du hinner känna av om det är något du mår dåligt av, eller om du börjar äta för mycket. Låt kroppen hantera maten i lugn  och ro!
*Popcorn istället för chips och godis. Stor skillnad på magen!

Hoppas detta inlägg hjälper lite grann! Vid frågor så skriv i kommentarsfältet. 

2016 Year Resumé

Posted by | Allmänt | 10 Comments

Här är en mix av mitt år 2016! :D

Vi flyttade till vår drömlägenhet i centrala Göteborg.
Före..(vardagsrummet)
13199486_10153677959622677_1007851008_o-1024x767Efter!
15785520_10154299924052677_735650869_oHängde såklart mycket med min fina vän Lisa (och hennes djur) <3
familia-1024xs676Vi tog en vecka i Fig Tree Bay (Cypern)
14285447_10153980871782677_831783162_o-1024x681
DsSC0s7786-1024x681
ggg-1024x681
iui
DSC080e70-1024x504Lillebror tog studenten!
familia-1024x676Åt (som varje år) sjukt mycket goda hamburgare och utemat! dock mycket mer vegetariskt. (hur goda är inte MAX halloumi-burgare?!)
13441655_10153760308292677_214011769_o-1024x767Under midsommar tog vi en lång roadtrip!
DSC06097-1024x681
kfflf-1024x681Jag modellade lite
lina.o2_225_c-1024x644
lina.o2_158_c-682x1024Vi tog en vecka i drömstugan(!!) här hemma i Sverige. Bara vi, ute i skogen, alldeles vid vattnet. Bästa!! Jag som älskar att komma bort från folk och leva i skogen typ, haha.
stugan1-1024x681

feet-1024x681
hihi-1024x681
13701184_10153854931672677_4474810644358144332_oTog med Carin på BJJ-SM där Daniel tog guld!
fff-1024x681
mm-1024x469Körde mina traditionella shoppingdagar med Daniels lillayster Wilma!
finavi-1024x681

Merry Christmas!

Posted by | Allmänt | 3 Comments

Hoppas alla haft en underbar julafton! ❤ Det har jag! Iår önskade jag mig b.la att min julklapp går till behövande i nöd, och det fick jag av både mamma och av Daniel. Det kändes så fint!! Den lyckan är enorm, och det känns som att det är det som julen handlar om; se alla❤
gran
julenKöpte denhär lilla krubban till min syster i Kenya där jag bodde under gymnasietiden. Så himla gulligt, kolla Jesus!

jesus

fina
ffff

syskon
15723863_10154293402502677_222660393_n
astrid

Julmarknad på Liseberg

Posted by | Allmänt | 3 Comments

Alltså jul på Liseberg…. det känns hemma på riktigt. Man blir som ett barn på nytt. Jag tänker också att som turist är det ju rena paradiset, när jag är ute och reser (nu låter det som att jag reser extremt ofta men så lyckligt lottad är jag inte) så älskar jag att kika runt på olika marknader och kolla på saker.

Daniel och jag bestämde oss lite spontant för att gå dit igårkväll, där stannar ju allt upp för en stund på något underligt sätt!
zkej

wow

yeahDaniel tycker jag är så jävla jobbig med dessa romantiska bilder, men det får han ta. Vet att han är en mjukis innerst inne!<3

xttrt

xtree
yeahh
vxx
xssd

16/12-16

Posted by | Modeling | 6 Comments

MÅSTE bli bättre på att ta med kameran. Jag älskar ju att fota! Vill inte ta mobilbilder, fr.o.m är det kameran som gäller!

Igår var jag en bit utanför stan och gjorde en fotografering med en fotograf som heter John Hagby. Mycket trevligt! Jag kan inte visa några bilder än, de kommer upp här när jag får se det färdiga resultatet:) Men det såg fint ut! (Obs bilden nedan är en testbild, lovar att jag inte brukar se helt apatisk ut när jag jobbar)

På kvällen satt jag och bölade till ”Svenska Hjältar-galan”, herregud vad jag ser fram emot den galan varje vinter!
15515999_10154264543602677_1789043406_o

15556499_10154264534177677_38202631_o

Babysitting

Posted by | Allmänt | One Comment

Hade denhär underbara Grand Danoir-valpen hos oss i förrgårkväll. Jag längtar bara mer och mer efter vår tur att bli med hund! Djur ger och tar emot kärlek på ett helt annat sätt än människor kan <3 (sämst bildkvalitet för övrigt, men det man i när man har så fint besök:) )
Nu ska jag till Lisa och julbaka!
15515773_10154244958292677_1295853421_o
15491703_10154248432512677_1416000504_o




Utbildning & Framtid

Posted by | Allmänt | One Comment

Inlägget är i samarbete med Zmarta och innehåller adlinks

Något som jag personligen har tyckt varit väldigt svårt är att lista ut ”vad jag vill bli när jag är stor”. Jag står t.o.m här 24 år och har fortfarande inte listat ut helt vad jag ska göra. Det enda jag vet är att jag vill jobba inom djurvård, och även om lönen kanske inte är den högsta så kommer jag få igen det ”i kärlek”. Men samtidigt förstår jag de som har ett annat fokus på ekonomin, det är ju trots allt rätt viktigt att man ska kunna leva gott oavsett sitt karriärval. Jag tror att många, likaväl som jag, pendlar mellan olika karriärer beroende på vad man får ut, både i ekonomi och efter investerad tid.

För er som befinner er i djungeln av alla val så har Zmarta valt att lägga fram en barometer för att du snabbt & enkelt ska få en överblick kring vad de olika utbildningarna leder till för jobb, och vad de i sig kan ge för lön. Det är en hjälp för att underlätta för dig som inte riktigt vet t.e.x vilken utbildning som ger dig den lön du vill ha, eller vilken utbildning som betalar bäst utifrån den tid du lägger ner.

Jag hoppas att ni som funderar över utbildning kan få en liten skjuts på vägen genom den sidan!
Kram!